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常见问题解答

Your`s FAQ

加强边路传中和内切进攻的训练,提升宽度进攻的威胁。

加强肩部肌肉的力量和柔韧性训练,避免过度使用。

进行适当的热身和拉伸,佩戴护具,避免过度使用身体某一部位。

确保充足的水分摄入,穿戴透气性好的衣物,避免长时间暴露在阳光下。